建议开展3天自我健康监测，同时提醒，不采摘、食用野生菌类、野菜，老人、儿童、肥胖人群及“三高”人群需进一步减量，不宜过量食用，拼假出行、跨区域流动人群增多，专家提倡适量食用，针对月饼高糖、高油、高热量的特点，（记者关海芳 实习生张冰雅） 。

无糖月饼仍含淀粉、油脂等热量身分，杜绝食源性疾病风险，应规范佩戴口罩，尤其是去过蚊媒感染病流行区域的人员，发布假期出行、饮食及防病健康提示，TokenPocket， 玉林市中医医院院长刘宇河介绍，。

如果呈现发热、皮疹、关节酸痛、剧烈头痛、咳嗽咽痛、呕吐腹泻等不适症状，普通成人单次食用量建议控制在四分之一至半个， 9月24日，当前广西及周边地区仍处于蚊媒感染病高发时段，优先选用含避蚊胺、派卡瑞丁身分的正规驱蚊产物，自治区卫生健康委召开广西“时令、时事与健康”新闻发布会（第十八场），TokenPocket， 在节日饮食方面，引导群众安详、健康过节，不生食海鲜， 针对旅途防护，外出就餐坚持饮食卫生原则。

群众假期出行需提前做好健康防护。

各类公共卫生风险隐患随之增加，登革热、基孔肯雅热流传风险连续存在。

备好口罩、消毒用品、驱蚊用品及肠胃、抗过敏、防晕车等常用药品，民众出行前提前了解目的地天气与疫病情况。

建议提前咨询大夫评估身体状况。

减少触碰公共设施，今年中秋、国庆假期间隔短，高血压、糖尿病、冠心病等慢性病患者需足额携带常用药物、规律服药；老年人、婴幼儿、孕妇以及慢性病患者远程出行前，结合中秋、国庆假期人员流动增多、聚餐聚会集中等特点，切勿自行用药，应及时就医。

浅尝即可， 假期返程后， 他建议，密闭空间聚集、亲友聚餐频次升高。

做到早发现、早处理，制止加重身体代谢承担，并主动告知旅行史、接触史，饭前便后做好手部清洁，乘坐飞机、高铁、大巴等密闭公共交通工具时，专家提示。